Gesundheit im Mittelpunkt

Zum Auftakt wurde die besondere Rolle der OTH Regensburg als Gesundheitshochschule hervorgehoben. Neben der praxisnahen Ausbildung setzt die Hochschule auf innovative Forschung, etwa mit Virtual Reality, digitalen Lösungen gegen Einsamkeit sowie modernen Verfahren zur Bilderkennung bei chronischen Wunden. Das Thema Gesundheit ist zudem ein fester Bestandteil der strategischen Ausrichtung der Hochschule.

Prävention für ein selbstbestimmtes Leben

Im ersten Vortragsblock ging es um die Bedeutung der Prävention. Dabei wurde deutlich, dass nicht nur die Vermeidung von Stürzen, sondern auch die frühzeitige Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arthrose oder Diabetes entscheidend ist. Ziel ist es, Menschen möglichst lange ein selbstständiges Leben in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen.

Einfache Übungen für den Alltag

Anschließend erhielten die Besucher praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag. Vorgestellt wurden Übungen zur Stärkung von Gelenken, Wirbelsäule, Kraft, Mobilität und Koordination, die sich leicht zu Hause umsetzen lassen. Während einer Bewegungspause konnten die Teilnehmenden einfache Übungen ausprobieren, etwa Wadenheben beim Zähneputzen oder an der Kaffeemaschine.

Mehr Sicherheit in den eigenen vier Wänden

Im zweiten Teil der Veranstaltung standen Möglichkeiten im Mittelpunkt, das Zuhause sicherer zu gestalten. Vorgestellt wurden unter anderem Lösungen gegen Stolperfallen, moderne Lichtsteuerungen, Sturzsensoren sowie verschiedene Wohnungsanpassungen. Viele dieser Maßnahmen können bereits ab Pflegegrad 1 von der Pflegekasse bezuschusst werden.

Großes Interesse an praxisnahen Lösungen

Während der gesamten Veranstaltung bestand die Möglichkeit zum persönlichen Austausch mit den Fachleuten. Die rege Beteiligung zeigte das große Interesse an alltagstauglichen Maßnahmen für mehr Gesundheit, Sicherheit und Selbstständigkeit im Alter.

PM OTH Regensburg / FH