Fasten: Die Tipps vom Experten

Die einen sind heilfroh dass sie vorbei ist, die anderen trauern der Zeit nach- der Fasching ist vorbei!
Und das bedeutet: die Fastenzeit beginnt! 40 Tage lang bis Ostern wird verzichtet auf verschiedenste Dinge. Auch Fastenkuren sind hoch im Kurs, aber was ist wirklich effektiv und was bringt gar nichts? Wir haben uns mit Ernährungsberater Dr. Iwanow getroffen und geben Tipps, wie die Fastenzeit keine Qual wird: